Colágeno

Olá meninas!!!
Venho aqui hoje contar minha experiência com o colágeno. Ele é responsável pela elasticidade da pele, pelo tônus muscular, pela saúde das cartilagens e articulações, pela vitalidade dos cabelos.
Pois bem... fui a dermatologista e tirei algumas dúvidas a respeito. Ela me falou que também toma e recomenda a ingestão de 2 a 3 cápsulas por dia antes das principais refeições a partir dos 25 anos de idade.
O colágeno é uma proteína que auxilia no fortalecimento dos tecidos, dando firmeza a pele e evitando a flacidez.
Uma coisa importante que descobri em minhas pesquisas sobre o assunto é que somente através da  ingestão esta proteína é absorvida pelo organismo, ou seja, deve-se consumir em cápsulas, em pó ou gelatinas para sua eficácia.
Eu compro em farmácias de manipulação e não precisou de receita (mas é conveniente que procure um dermatologista para melhores esclarecimentos) Da ultima vez paguei cerca de R$ 22,00 por 120 capsulas.
Procuro tomar todos os dias (mas as vezes esqueço, rsrsrsr). O importante é que se tome pelo menos 2 vezes ao dia.
Em meu caso, comecei a perceber os resultados com cerca de um mês de uso continuo.
Evidentemente que não há milagres, o tratamento preventivo da flacidez com colágeno aliado ao uso do protetor solar, exercícios físicos, boa alimentação e muita água vai fazer diferença em sua pele. Eu posso garantir por experiência própria de vale muito a pena!!